每天，我會在這裏與你分享我的感受。
"冠軍路"
我選上了冠軍路，一條不容易走的路，但是我想與你〔你們〕一同上路，當你〔你們〕爭奪出線後，我心便在吶喊 “YES!"
| 人類思維由情感來控制一切 |
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大部份人的思維由情感來控制一切，作為一個平常人倒也是正常不過的表現，可是，這麼一來，由情感來控制一切便可能改變了本來的結果。你想自己變成什麼的一個人？每天我們必需面對及處理不同的困難。例如，當我選擇走上冠軍路（一條不容易走的路），我巳決定永不回頭。因此，我不只給我的學生教授空手道，我並且給他們教授如何於日常生活中，如何，何時發出力量的一擊... |
| 遊戲規則 |
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玩遊戲時必需認知遊戲的規則，大部份人都清楚每項遊戲的規則，但人都愛走 容易走的路，正因如此，人都怕追隨遊戲規則，可是你不能隨己意改動,除非你轉成遊戲的主持人。但，千萬要為意當主持人的，必需認識行使”兩贏局面”的方法。 |
| 我的教練生涯 (1) |
| 教練的角色 若干月前，我台灣的一個網友問我，“你既然巳經擁有碩士學位，那為何仍然選擇從事空手道教練的工作？“我克下便給他解釋，由於我學歷的幫助使我成為一個不爭的教練，一個創館者。那網友實在看輕了教練的工作，或許，他認為當教練的都不需受高深教育。在此，我該給你及他分享我的看法。 一個教練應該是，好的策劃家，好的領袖，好的模範，經驗的專項運動員，社會工作者，並能成為運動員的好友。正因如此，當教練的，必需博學，我是主修管理學的，由於管理學的知識令我能成為專業教練及開發者，當然前人的成功是我的借鏡，他們是我的目標╱模範。 |
| 我的教練生涯 (2) |
| 作為一個全職教練和管理者，我實在喜愛那可自由安排的工作時間。工作上我需要作出企劃與執行，同時經常作出檢討。如何增加學生人次，如何增強學生知識，提升他們走上冠軍路的機會。學習源於"循序漸進和檢討"但至為重要的卻是"你想你的學生是－何許人"？這是最基本而又最重要的成功基因，倘若你的企劃不太周密，那你大概正在浪廢你和你的學生時間而矣。 大部份教練的錯誤在於他們自以為是，不喜愛更新知識，不認同個人不足之處，作為教練，那可能安穩於滿足當年風光和虛名。 |
| 我的教練生涯 (3) |
| 部份教練的錯誤在於他們自以為是，不喜愛更新知識，不認同個人不足之處。每天我在自我激勵，20年來，我不停從錯誤中學習，不提問得失，從無到有，從焦慮到滿懷自信，離開警察空手道會後，一切從新開始，也因為離開而改變了我的一生。離開後不停硬碰阻力，但阻力卻讓我明白它是我的助力，我變得更加成長，更孕育出無比鬥志，學生與日俱增至.... |
| 我的教練生涯 (4) |
| 離開警察空手道會後，受盡冷眼，師傅禁止所有師兄弟與我來往，幸好，一位社工朋友帶領我克服那無盡長路。太和學生，日漸成長，與此同時，我發覺我竟然懷了身孕，那麼如何上課？？我挺著大肚子回太和道場，以口述並由較年長的學生示範動作，如此過了九個月，孩子出生了。 當時由於工作關係，我經常要會晤客戶，我從事保險顧問，每天需接觸不同客戶，為了款待自己及客戶我加入了博藝會，並投靠博藝會陳師傅，以為從此可以於工餘深造空手道並把太和的學生帶大 . . . |
| 我的教練生涯(5) |
| 加入陳師傅的門下後漸漸發覺我們本來就是走著不同的方向, 陳師傅的半全接觸式及我運動式的取向完全不同。 最後我必須作出選擇, 我決定到日本尋找日本正德館主要求直接追隨門下， 而避免再次與我師傅衝突，於是我又再一次上路。離開了陳師傅，或許這傷了他心，我實在抱歉，只是我沒有勇氣跟他當面賠個不是。 博藝會開班後， 學生不斷加入並與我同步成長，一日我突然收到來電，一位工業學院的學生會會長打電話給我，說我的一位太和學生給他們推薦我作為那工業學院的空手道導師，就這麼，我便開始應邀到那工業學院出任他們的空手道班導師.... |
| 我的教練生涯(6) |
| 我是個出身寒微的人，從小至大都希望能出人頭地。我明白要成功便必需付出努力，付出代價，而所謂成功的定義便是能成就你個人所定出的目標。從讀書至工作階段，我對自己都很嚴格，要成功便要真正的成功，絕不稀求
"表面風光" ，因如此才能獲得自信!!
當我決定全職當教練時，我便決定要做好一個專業的教練。由於鍾情 "組手" ，大部份時間都放在鑽研組手及其訓練法上。若干年後，學生的成績証明一切的
"習作" 及 "方向" 是走對了路。自信便與日俱增，與此同時，由於工作與學業的關係，我開始研究 "學習原理" 及"心理學" ，兩者皆為我帶來生機，令我更進一步。理解學習過程
─ 人透過 "動機" 去成就個人夢想，透過 "動機" 及意志力去完成艱鉅工作。 由於兒時缺乏的，成長後便極力追求，自信是經由一次又一次成就到達自己所定立的目標，自信是由於不斷學習。不斷進步，當然加上不斷出錯，由錯誤中成長，由焦慮至滿懷自信，由零至擁有很多。 |
| 我的教練生涯 (7) |
| 我便開始應邀到那工業學院出任他們的空手道班導師.... 那是我第一次到工業學院教授空手道，那工業學院位於官塘，到那邊去需要乘坐地鐵及轉乘計程車上山。第一次上課，記憶猶新，當時全班40人，為了解他們的體能狀況，我授用警察的體能測試法，全班共38人合格，只有二人不能達到標準，其中一人便是今年於亞運取得銀牌的陳嘉文(現改名陳枷文)。那工業學院，品流相當複雜，當然當中有真正唸書的人，但混曰子的人也為數不小。空手道班的新學員算是很好及純品的一群，他們對我非常有禮。1年後，由於學生會的會長畢業，無人能續其職，空手道班被逼暫停，只有陳嘉文一人隨我轉投博藝會。陳於其後也畢業出外工作。陳的空手道進展甚為緩慢，二年下來仍舊只持有綠帶 (8級)…這個看起來很中性及有運動外觀的學員，每項運動看似都懂一二，但卻從沒有贏過冠軍的人引起我的興趣，我想大概她是沒有好的教練而已… |
| 我的工作模式 |
| 我因應自己喜愛的模式去工作，我棄置十多年來的白領上班模式，日常我不回寫字樓上班，（上了班便不能下班！）。家裏的兩部電腦，傳真機，電話線已經足夠２４小時不眠不休地工作。每天的每節空手道課約需１－２ 小時，一天最多三節，最小一節。其餘時間，我便進行不同的研究（空手道的計有，道場管理法，比賽技及精英選手訓練法，而公司的會有互聯網最新資訊及網上不同市場開拓等）我的工作形式算是靈活多變化。公司的主要決策當然由我主持，其餘的工作便由不同的人員付責，有的上班，有的只需上網跟我聯絡，開會採用上網形式以方便不同地域的同事. 時間上的管理 由於我從事兩種不同形式的工作，“策略公司市務及空手道教練“並同時執行有關的管理職責，我是對時間感覺極其珍貴並討厭浪費時間的人。再加上空總的義務工作，基本上，我是沒有假期的人。但是，我仍是樂在其中，看見公司及道館的漸進，我不忘感謝神的看待及帶領。道館巳進入300名學員人口，而公司也正進入電子商業年代。每天只有24 小時的我，只能嚴格地遵守時間的計劃管理，爭取外出時於交通上細讀文件及進行決策，上課後便回家與電腦為伍沒完沒了地繼續工作，為避免與外界分隔，工作時，開動了ICQ與網友及同事交談工作甚至... |
| 精神力學與心理戰 |
| 你需要多少時間去作出一個快速的決策？你有若干次想作出行動時卻被自己的思想左右？誰是你最重要及最大的敵人？如何尋找你的一生裏的真正需求？這裏一切的問題都是對你的提問！對的，是，對你的提問。你讓計劃中的事件發生，你甚至令事件窩囊。你置身其中，讓別人作出回應對準你的訴求。倘若，你想成為自己的主人，你必需學習"精神力學"與"心理戰"，而首個要對付的人便是你自己。 |
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