| 級
數 |
帶
色 |
內
容 |
| 白帶十級 |
|
1. 基本馬步
2. 中段突
3. 前蹴 |
| 綠帶九級 |
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1.
基本馬步
2. 二段蹴
3. 基本摔技
4. 一步對拆 |
| 綠帶八級 |
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1.
套拳: 擊碎 - 1 (Gekisai-dai-ichi)
2. 迴旋蹴
3. 基本摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1) |
| 綠帶七級 |
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1.
套拳: 擊碎 - 2 (Gekisai-dai-ni)
2. Kake
Geri
3. 基本摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1) |
| 藍帶六級 |
|
1.
套拳: 碎破 (Saifa)
2. Kake
Geri
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1) |
| 藍帶五級 |
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1.
套拳: 征遠鎮 (Seienchin)
2. 後蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1) |
| 藍帶四級 |
|
1.
套拳: 征遠鎮 (Seienchin)
2. 後蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1/2回合) |
| 啡帶三級 |
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1.
套拳: 十八手 (Seipai)
2. Kake Mawashi Geri
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs2) |
| 啡帶二級 |
|
1.
套拳: 十八手 (Seipai)
2. 後迴旋蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手(1vs1)&(1vs2) |
| |
|
1.
套拳: 拔塞大 (Basadai)
2. 後迴旋蹴
3. 摔技
4. 自由組手(1 vs 3) |
| 黑帶初段 |
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1.
套拳: 久留頓破(Kururunfa)
2. 自由組手
3. 教練技巧
4. 裁判技巧
5. 筆試 |
