本班教授如何防止性騷擾、防狼法、簡介人體穴位、空手自衛術，並輔以健身法幫助婦女修身及加強心肺功能，以達美容減肥之效。
趙慧玲師範 (空手道黑帶五段)
本班以靈活形式簡介空手道、基本移動法、手腿的攻防法、運動式空手道的賽例及空手道之型(套拳)。
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