空手道比賽大致可分為套拳及自由組手,詳細規則可參考WKF網頁。
自由組手(搏擊)比賽:
每回合對打比賽的時間為成年男性3分鐘(團體賽和個人賽相同),女性、青少年和幼年組選手比賽時間定為每回合2分鐘。爭標比賽成年男性4分鐘,女性、青少年和幼年組選手比賽時間定為3分鐘。
1. 「得分」分數分為三種:
a. IPPON 3分
b. WAZA-ARI 2分
c. YUKO 1分
2. 得分的判定是根據下列得技術標準而決定: a. 良好的姿勢 (Good form) 。 b. 運動精神 (Sporting Attitude)。 c. 充沛的技術運用 (Vigorous Application)。 d. 殘心 ( ZANSHIN)。 e. 良好的時機 (Good Timing)。 f. 正確的距離 (Correct Distance)。 3. IPPON (三分) 的判定標準: a. 上段踢技。 b. 將對方以摔倒或掃倒,緊跟著一個有效的技術攻擊。 4. WAZA-ARI (二分) 的給分標準: a. 中段踢技。 5. YUKO (一分) a. 中段或上段直擊。 b. 背拳…等所謂的Uchi擊。 6. 攻擊僅限於下列部位: a. 頭部。 b. 臉部。 c. 頸部。 d. 腹部。 e. 胸部。 f. 背部。 g. 胸側面。