新學員只需道袍，根據個人進度加添拳套、腳套、護甲、頭盔及牙膠。

寸止(運動式)空手道在競賽中採用“寸止”的方式，選手需要控制對重要部位(如頭部)的攻擊；而極真空手道以實戰為本質，以全接觸式賽例競賽，即是在沒有護具情況下，全力擊打。而硬式空手道則是有頭盔護甲情況下作全力擊打。

本館教授的是運動式空手道，其規則是由世界空手道聯盟(WKF)所訂立的。同時為了注重運動性質及以安全為由，本會教授空手道的過程中是不用學習劈木板或磚頭的動作 。

世界空手道聯盟(WKF)的運動式空手道為現今世界主流。

空手道比賽大致可分為套拳及自由組手，詳細規則可參考WKF網頁。

自由組手(搏擊)比賽:

每回合對打比賽的時間為成年男性3分鐘(團體賽和個人賽相同)，女性、青少年和幼年組選手比賽時間定為每回合2分鐘。爭標比賽成年男性4分鐘，女性、青少年和幼年組選手比賽時間定為3分鐘。

1. 「得分」分數分為三種:
         　
         a. IPPON 3分 　
         b. WAZA-ARI 2分 　
         c. YUKO 1分 

2. 得分的判定是根據下列得技術標準而決定：
         
         a. 良好的姿勢 (Good form) 。
         b. 運動精神 (Sporting Attitude)。 
         c. 充沛的技術運用 (Vigorous Application)。
         d. 殘心 ( ZANSHIN)。
         e. 良好的時機 (Good Timing)。
         f. 正確的距離 (Correct Distance)。
         
3. IPPON (三分) 的判定標準:
         
         a. 上段踢技。
         b. 將對方以摔倒或掃倒，緊跟著一個有效的技術攻擊。
         
4. WAZA-ARI (二分) 的給分標準:
         
         a. 中段踢技。
                  
5. YUKO (一分)
         
         a. 中段或上段直擊。
         b. 背拳…等所謂的Uchi擊。
         
6. 攻擊僅限於下列部位:
         
         a. 頭部。
         b. 臉部。 
         c. 頸部。 
         d. 腹部。 
         e. 胸部。
         f. 背部。
         g. 胸側面。 

不同館有不同的色帶，但一般色帶都會以級劃分，白帶至黑帶前，由十級倒數至一級。到了黑帶則有初段數至十段。

練習空手道可強身健體，發揮潛能及建立自信。本館也有 50 歲以上才加入的會員。所以只要努力有恒心 ，二十多歲才學空手道也不遲，本館師範也是二十三歲才開始修練空手道。

一般情況下是按級而上，但亦會因個人的進度、出席率及表現而准許跳級

因人而異，承上題，時間是會按個人的進度、出席率及表現縮短，一般不超過三年。

所有運動在過程中也會有受傷的機會，包括足球、籃球，空手道亦不例外。

防止受傷主要來自3個方面。

1）設施。

本館大部份道場都在地上鋪設專業護墊防止摔傷。

2）練習過程。

如果認真做好熱身運動動，是不會拉傷肌肉韌帶的。在自由組手(自由搏擊)時，會穿上全身的保護裝備。同時，亦因寸止規則所限，學員需控制對重要部位(頭部、關節及腰帶以下〉的攻擊。而且，教練亦會在旁十分小心地當裁判與指導。

3）教學方法。

本館教學方法科學、嚴謹，已經經過多年的試驗而無一例傷害事故。

那麼籃球與足球一樣嗎，哪一個厲害？ 主要是規則不同。不管跆拳道還是空手道，中國散打，如果練好了都能防身健體。跆拳道以腳為主，空手道則手腳並用，在最新的WKF賽例，還加入了摔投，令空手道運動更加全面化。

空手道正德館是正規的空手道館，要求所有的學員都要穿統一的道袍。

請把你的道袍拿來給我們看一看，如果沒有明顯的不同是可以的，但請先拿下以前的館章。

為尊重以前為你評級的師傅，若你能出示有效証書，經過簡單評定後，你以前的帶位是承認的。(只適用於黑帶以下學員)

如果表現良好，為本館正式會員，並獲主場師傅推薦，師範核准，你可以到本館其他有師範或自己主場師傅在場的道場上堂，不另收費，不限堂數。

為了推廣空手道，若閣下申領綜緩，本館會提供學費減免。請聯絡本館3582-9560

不會，其實小朋友三歲已開始入幼稚園，即代表他們有學習能力，由四歲開始學習空手道，鍛鍊大小肌肉，是非常好的開始。本館已有超過十年教授四歲小朋友的經驗。今天，不少四歲開始的小朋友已成為本館擁有超過二十年空手道資歷的黑帶學員。

部份道場會安排兒童及成人一同練習，以訓練彼此的溝通及適應能力。

上空手道班對小朋友來說是一種壓力釋放的活動，對於學業繁重的他們是一個＂抖氣差電＂的機會。館內以往亦有一位高材生（會考２９分）在會考期間都會抽時間每星期上一堂課堂適當地運動放鬆。

亦有一案例是一位學員因升小學而暫停兩年的空手道課，而同期的師弟期間並沒有暫停練習。師兄在兩年後回來復課之時，刻見師弟已考獲黑帶並且成為了全港空手道大賽的冠軍，而學業方面也不跌反升。